Hvorfor fokusere på deg selv når verden står i brann?
En vanlig kritikk av meditasjon og nærværstrening er at det er en selvsentrert aktivitet. Hvordan kan du forsvare å fokusere på deg selv når verden står i brann? Det mest opplagte svaret er at vi gjennom meditasjon får overskuddet, roen og tilstedeværelsen til å hjelpe andre. Som vi skal se i...